Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 2h

6 porties

Ingredientes

Frambozensaus

verse frambozen
300 g
300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
suiker naar smaak
100 - 150 g
citroensap
30 g
boter om in te vetten

Quinoapuddings

sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
300 g
kokosmelk vers of uit blik
300 g
dadels, ontpit
50 g
kaneelpoeder pas aan naar smaak
½ tl
¼ - ½ tl gemalen kardemom
quinoa
160 g
vanillestokje
½
½ tl natuurlijk vanille-extract
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
1
water
500 g
gemengde verse bessen
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 6 g

Energia 1599 kJ / 382 kcal

Gordura 13 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kinderen in de keuken 10 Receitas
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Clafoutis met amarena kersen en amandelmelk

3 Std.

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1 Std.

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 Min

IJssandwich

Keine Bewertungen

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 Min

Cannelloni met spinazie en ricotta

1 Std. 30 Min

Kokosmelk en cacao pudding (zuivelvrij)

15 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Garnituur van courgette

30 Min

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 Min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 Std. 15 Min