Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 2h

6 porties

Ingredientes

Frambozensaus

verse frambozen
300 g
300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
suiker naar smaak
100 - 150 g
citroensap
30 g
boter om in te vetten

Quinoapuddings

sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
300 g
kokosmelk vers of uit blik
300 g
dadels, ontpit
50 g
kaneelpoeder pas aan naar smaak
½ tl
¼ - ½ tl gemalen kardemom
quinoa
160 g
vanillestokje
½
½ tl natuurlijk vanille-extract
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
1
water
500 g
gemengde verse bessen
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 6 g

Energia 1599 kJ / 382 kcal

Gordura 13 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kinderen in de keuken 10 Receitas
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Hummus van rode biet

10min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35min

IJssandwich

Nenhuma avaliação

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1h 45min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Cannelloni met spinazie en ricotta

1h 30min

Garnituur van courgette

30min

Yoghurt en muntdressing

15min

Glutenvrij Focacciabrood

1h

Pesto en zongedroogde tomatencake

40min