Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 2h

6 porties

Ingredientes

Frambozensaus

verse frambozen
300 g
300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
suiker naar smaak
100 - 150 g
citroensap
30 g
boter om in te vetten

Quinoapuddings

sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
300 g
kokosmelk vers of uit blik
300 g
dadels, ontpit
50 g
kaneelpoeder pas aan naar smaak
½ tl
¼ - ½ tl gemalen kardemom
quinoa
160 g
vanillestokje
½
½ tl natuurlijk vanille-extract
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
1
water
500 g
gemengde verse bessen
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 6 g

Energia 1599 kJ / 382 kcal

Gordura 13 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kinderen in de keuken 10 Receitas
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1h 45min

Ontbijt gebak

40min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Boterhammen met spinazie pesto

1h 55min

Gele smoothie bowl

2h 20min

Vegan hazelnoot chocopasta

20min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Dille en feta flatbread

1h 20min

Kalkoenrolletjes met gorgonzola

1h

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35min