Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 15min

10 stuks

Ingredientes

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 4.9 g

Energia 829 kJ / 199 kcal

Gordura 13.6 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 14.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desserts 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Keine Bewertungen

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Keine Bewertungen

Gestoomde Chinese groenten

30 Min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Keine Bewertungen

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Verse kaas met walnoten en weibrood

12 Std. 15 Min

Basisbouillon

Keine Bewertungen

Vegan bananen-kokoscake

Keine Bewertungen

Zachte graanrepen

1 Std.

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3 Std. 45 Min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 Std.