Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

10 stuks

Ingredientes

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 4.9 g

Energia 829 kJ / 199 kcal

Gordura 13.6 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 14.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desserts 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Minuut Koolsla

Minuut Koolsla

10min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Nessuna valutazione

Geraspte Wortelsalade

Geraspte Wortelsalade

10min

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40min

Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep

Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep

Nessuna valutazione

Koken van witte langkorrelige rijst

Koken van witte langkorrelige rijst

35min

Groentencurry met rijst

Groentencurry met rijst

Nessuna valutazione

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min

Latkes (aardappelkoekjes)

Latkes (aardappelkoekjes)

45min

Zoete aardappel muffins met walnoten

Zoete aardappel muffins met walnoten

1h

Dubai Chocolate Tiramisu

Dubai Chocolate Tiramisu

Nessuna valutazione