Pan de garbanzo con dip de curry

Pan de garbanzo con dip de curry

4.2 11 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

Pan de garbanzo

280 g de garbanzos secos
200 g de agua
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharada de ajonjolí

Dip de curry

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de ajo en polvo
100 g de berenjenas en cubos (1 cm)
100 g de calabacitas en cubos (1 cm)
80 g de jitomate triturado, enlatado
½ cucharadita sal
cilantro, fresco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Proteína 60 g

Energia 8044 kJ / 1920 kcal

Gordura 116 g

Fibra 48 g

Hidratos de carbono 140 g

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