Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz yellow onions quartered
- 3 ½ oz carrots sliced (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz celery sliced (approx. 1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 8 oz spicy Italian sausage casing removed, sliced (approx. 1 in.)
- 14 ½ oz canned diced tomatoes
- 8 oz dried green lentils
- 4 - 5 oz curly kale stems removed
- 24 oz water
- 3 sprigs fresh thyme leaves only
- ½ tsp fine sea salt to taste
- ½ tsp ground black pepper
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 262.4 kcal / 1097.8 kJ
- Proteína
- 12.7 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 25.3 g
- Fibra
- 5.2 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Sódio
- 385.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Beef Chili
1h 5min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Chicken, Chorizo and Potato Stew
50min
Smoky Black Bean Soup
35min
Savory Butternut Squash Pies
1h 25min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Turkey Chili
45min
Split Pea Soup
1h 25min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min