Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt, to taste
- 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
ou 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1657.5 kJ / 396.2 kcal
- Proteína
- 39.7 g
- Hidratos de carbono
- 39.5 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sódio
- 156.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Mediterranean Chicken with Olives
35min
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Vegetable Soup
35min
Basque Chicken
1h 10min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45min
Spicy Pork with Tomatoes
35min
Sausage and Lentil Stew
1 godz. 15 min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Greek Lentils and Rice
35min