Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jus et smoothies 10 Receitas
Suíça

Jus et smoothies 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10min

Digestif au fenouil

Digestif au fenouil

10min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Salade de crevettes sicilienne

Salade de crevettes sicilienne

40min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5min