Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jus et smoothies 10 Receitas
Suíça

Jus et smoothies 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Limonade au concombre

5min

Mélange à pâtisserie pour cake aux canneberges et au chocolat

Nenhuma avaliação

Green Smoothie

5min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons

35min

Chili non Carne

1h

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Jus détox anti-oxydant

10min

Smoothie énergétique

10min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Chili de boeuf et feta au citron

45min

Betterave sucrée

10min

Jus détox pomme et poire

10min