Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jus et smoothies 10 Receitas
Suíça

Jus et smoothies 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Paella aux haricots rouges

55min

Granité au café

Pas d’évaluation

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min

Digestif au fenouil

10min

Soupe au poulet mexicaine

40min

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Smoothie énergétique

10min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Tranche suédoise à la carotte

2h

Booster d'immunité

5min