Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 30min

15 stuks

Ingredientes

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 4 g

Energia 787 kJ / 188 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power Food 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3h 5min

Gevulde groenten

1h 20min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1h 15min

Pastasalade met groenten

1h

Aziatische groentesoep met tofu

1h 30min

Vislasagne met courgette

1h

Erwten met ham

25min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min

Gebakken spinazie met eieren

40min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45min

Preiquiche

1h 45min