Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 avaliação

Preparação 15min

Total 2h 30min

15 stuks

Ingredientes

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 4 g

Energia 787 kJ / 188 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 22 g

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