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Aziatische groentesoep met tofu
Preparação 30min
Total 1h 30min
6 porties
Ingredientes
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
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sojasaus5 el
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lichte sesamolie30 g
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tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
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wortelen in stukken150 g
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daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
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verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
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water1000 g
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2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
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100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
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fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
8 g
Energia
800 kJ /
191 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3.9 g
Hidratos de carbono
25 g
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