Vislasagne met courgette

Vislasagne met courgette

4.0 40 avaliação

Preparação 20min

Total 1h

6 porties

Ingredientes

courgettes in de lengte in plakjes gesneden (ong. 0,5 cm)
600 g
kabeljauwfilet, zonder vel in stukken (3 cm)
500 g
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
150 g
teentjes knoflook
3
olijfolie
30 g
gepelde gamba's
150 g
water
400 g
melk
800 g
bloem
80 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper naar smaak
1 snuifje
nootmuskaat
1 snuifje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 51 g

Energia 2047 kJ / 489 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 25 g

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