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Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
Preparação 15min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
de pechuga de pollo sin piel (en trozos de 3x3 cm)500 g
Adobo
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de orégano seco½ cucharadita
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (sólo las hojas)1 ramillete
-
de vino blanco50 g
-
de aceite de oliva virgen extra25 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta blanca molida½ cucharadita
-
de agua50 g
Salsa
-
de cebolla100 g
-
de puerro100 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de salsa de tomate50 g
Nutrição por 1 ración
Energia
337 kcal /
1411 kJ
Proteína
28.1 g
Gordura
23.1 g
Hidratos de carbono
2.8 g
Fibra
1.5 g
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