Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 900 g de blancs de poireau coupés en rondelles
- 15 g de beurre et un peu pour le moule
- 20 g d'eau
- 20 g de vinaigre balsamique
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de farine de blé complet et un peu pour le moule
- 1 yaourt à 0% m.g.
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 2 œufs
- 300 g de saumon fumé taillé en lanières
- 2 c. à café d'aneth frais ciselé
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 155.9 kcal / 651.5 kJ
- Proteína
- 12.6 g
- Gordura
- 7.4 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Fibra
- 2.1 g
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