Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

4.4 73 avaliações
Preparação 15min
Total 50min
4 porzioni

Ingredientes

  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    20 - 25 g
  • di cipolla a metà
    100 g
  • di olio di semi di girasole
    20 g
  • di cumino in polvere a piacere
    1 - 1 ½ cucchiaino
  • di curcuma in polvere
    1 cucchiaino
  • di acqua
    1100 g
  • di dado per brodo di pollo a piacere
    2 - 3 cucchiaini
    2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere
  • di lenticchie rosse, secche
    300 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 297 kcal / 1245 kJ
Proteína 19 g
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 33 g
Fibra 14 g

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