Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

4.4 146 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

100 g di cipolla in quarti
200 g di pomodorini interi
1 spicchio di aglio senz'anima
1 peperoncino secco
60 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale
240 g di ceci secchi ammollati in acqua per almeno 8 ore
500 g di catalogna o cicoria, lavata ed a pezzi (2-3 cm)
4 cucchiai di pecorino (opcional) grattugiato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 15 g

Energia 1485 kJ / 355 kcal

Gordura 19 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 33 g

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