
Dispositivos e acessórios
Lentejas marinadas
Preparação 10min
Total 35min
6 porciones
Ingredientes
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250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
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1 cucharadita de semillas de cilantro
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1 cucharadita de comino en polvo
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1 cucharadita de sal fina
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15 g de hojas de perejil fresco
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135 g de zanahoria pelada y en trozos
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70 g de apio en trozos
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3 g dientes de ajo pelados
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65 g de cebolla en trozos
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1100 g de agua
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15 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Nutrição por 1 porción
Energia
181 kcal /
760 kJ
Proteína
10 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
30 g
Fibra
4 g
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