Batido de coco y pera (sin lactosa)

Name: Batido de coco y pera (sin lactosa)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 500 g de pera; 400 g de leche de coco; ½ cucharadita de canela molida; 200 g de cubitos de hielo

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 10min

Porções 4 vasos

Ingredientes

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (opcional)
ou 1 cucharada de coco rallado (opcional)

Nutrição: por 1 vaso
Energia: 1004 kJ / 240 kcal
Proteína: 2.5 g
Hidratos de carbono: 14.5 g
Gordura: 19.2 g
Fibra: 8 g