Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim
4.5 19 avaliação
Preparação 5min
Total 40min
20 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • água
    30 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • azeite
    80 g
    80 g óleo
  • mel
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • arroz tufado
    30 g
  • coco ralado
    15 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 20 unidades

Sódio 63.6 mg
Proteína 93.5 g
Energia 15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Gordura 225 g
Fibra 56.9 g
Gordura saturada 38.2 g
Hidratos de carbono 355.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A Bimby® faz 87 Receitas
Portugal
Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pão de batata e nozes

Pão de batata e nozes

5.0(1)

15h 40min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(89)

20min

Biscoitos com casca de banana

Biscoitos com casca de banana

4.7(42)

1h 30min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(191)

50min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0(5)

40min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

4.3(27)

40min

Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

4.3(4)

1h 25min

Biscoitos de maçã

Biscoitos de maçã

4.2(43)

30min

Barras de chocolate

Barras de chocolate

4.0(3)

1h 15min

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6(21)

8h

Barras de cereais

Barras de cereais

4.7(9)

40min

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

4.4(19)

25min