
Dispositivos e acessórios
Panquecas de alfarroba
Preparação 10min
Total 40min
6 unidades
Ingredientes
-
farinha de espelta integral105 g
-
farinha de alfarroba15 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
-
óleo mais q.b. p/ pincelar1 c. chá de
-
bebida vegetal de coco230 g
-
açúcar de cana integral10 g
-
iogurte vegetal cremoso20 g
-
Fruta
Nutrição por 1 unidade
Energia
103 kcal /
430 kJ
Proteína
2 g
Gordura
1 g
Hidratos de carbono
21 g
Fibra
1 g
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