Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.4 51 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 unidades

Ingredientes

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 2 g

Energia 430 kJ / 103 kcal

Gordura 1 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

#euficoemcasa 15 Receitas
Portugal

Inês David 12 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15min

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

25min

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25min

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2h 35min

Bolo de alfarroba

Bolo de alfarroba

50min

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min

Queques de aveia e mirtilos

Queques de aveia e mirtilos

35min