Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g banana
- 130 g frutos vermelhos
- 20 g flocos de aveia
- 300 g bebida de soja
- 1 c. chá de sementes de chia
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 614 kJ / 147 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Batido light
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Smoothie de frutos do bosque
5 Min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5 Min
Smoothie de frutos vermelhos
5 Min
Batido energético
10min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido de fruta
5 Min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Batido de fruta de verão
10min