Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 49 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 7 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas da Comunidade 13 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5min

Batido de ananás e hortelã

Batido de ananás e hortelã

5min

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5min

Smoothie de meloa e kiwi

Smoothie de meloa e kiwi

10min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min

Smoothie roxo

Smoothie roxo

5min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min

Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

10min