Nuggets

Nuggets

4.2 13 avaliações
Preparação 20min
Total 40min
20 unidades

Ingredientes

  • sobras de pão
    100 g
  • sementes de sésamo
    50 g
  • peito de frango cortado em cubos
    250 g
  • dente de alho
    1
  • cebola
    100 g
  • coentros
    10 g
  • queijo flamengo cortado em cubos
    50 g
  • ovo
    1
  • iogurte natural
    40 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovo batido p/ panar
    1
  • Óleo q.b. p/ fritar

Nutrição por 1 unidade

Energia 273 kcal / 0 kJ
Proteína 6 g
Gordura 22 g
Hidratos de carbono 13 g
Fibra 0 g

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