Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 81 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

8 slices

Ingredientes

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 slice

Sódio 291 mg

Proteína 9.8 g

Energia 648.4 kJ / 155 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 3.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Italian Kitchen 62 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Keto 45 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Veggie Victories 40 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Edamame and Spinach Dip

5min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1h 10min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1h 15min

Artichoke & Butter Bean Dip

10min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1h

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min

Kale Pesto Pasta Salad

50min