Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 159 kJ / 38 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 2 g
Esta e mais de 100 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Panquecas de aveia
20min
Crepes da Joana
25min
Piza com base de curgete
2h 10min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Bolachas de cereais e maçã
50min
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25min
Mousse de aveia
8h
Waffles cor-de-rosa
8h
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Barras de chocolate e menta
Nenhuma avaliação
4h
Snack sem açúcar
Nenhuma avaliação
10min