Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 unidades

Ingredientes

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 159 kJ / 38 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Panquecas integrais com requeijão

30min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8h

Waffles cor-de-rosa

8h

Bolo de limão light

45min

Panquecas de aveia

20min

Mousse de chocolate

3h

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min

Batido antioxidante

10min

Panquecas de banana e aveia

15min

Barras de chocolate e menta

Nenhuma avaliação

Crepes com fruta e creme de baunilha

25min