Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 159 kJ / 38 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido antioxidante
10 Min
Bolachas de cereais e maçã
50 min
Crepes de maçã e canela
30 min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25 min
Barritas de cereais
55 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa
20min
Panquecas integrais com requeijão
30 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Crepes da Joana
25 min