Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 unidades

Ingredientes

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 159 kJ / 38 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min

Crepes com fruta e creme de baunilha

Crepes com fruta e creme de baunilha

25min

Pães de banana e centeio

Pães de banana e centeio

1h 35min

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8h

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24h

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10min

Crepes da Joana

Crepes da Joana

25min

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30min