Sopa de tomate com feijão

Sopa de tomate com feijão

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Preparação 5min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

salsa
10 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve coração cortada em pedaços pequenos
150 g
massa tipo cotovelinhos
80 g
feijão-encarnado cozido escorrido
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 553.4 mg

Proteína 5.6 g

Energia 689.9 kJ / 164.9 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 23.8 g

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Revista Dezembro 2017 35 Receitas
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