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Lasanha de frango com pesto
Preparação 15min
Total 1h 20min
6 doses
Ingredientes
Pesto
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queijo mozarela fresco partido em pedaços150 g
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queijo parmesão50 g
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manjericão30 g
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amêndoa s/ pele30 g
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sal½ c. chá de
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azeite100 g
Frango
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carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em cubos pequenos, semicongelada500 g
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sal1 c. chá de
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Pimenta q.b.
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cebola cortada em pedaços150 g
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azeite30 g
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limão só a raspa½
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orégãos1 c. chá de
-
tomate em pedaços650 g
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vinagre20 g
Montagem
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placas de lasanha200 g
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natas100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
633 kcal /
2645 kJ
Proteína
36 g
Gordura
41 g
Hidratos de carbono
29 g
Fibra
4 g
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Revista novembro 2018
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