
Dispositivos e acessórios
Frango com iogurte e ervas
Preparação 10min
Total 3h
6 doses
Ingredientes
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colorau2 c. chá de
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mostarda10 g
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dentes de alho2
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tomilho-limão só as folhas5 pés de
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manjericão fresco só as folhas2 pés de
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sal3 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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iogurte natural240 g
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peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)1000 g
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azeite30 g
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cebola roxa cortada em cubos200 g
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beringela cortada em cubos200 g
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curgete cortada em cubos200 g
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pimento vermelho cortado em cubos150 g
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alecrim só as folhas1 pé de
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água1000 g
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arroz basmati350 g
Nutrição por 1 dose
Energia
525.9 kcal /
2200.5 kJ
Proteína
44.9 g
Gordura
11.6 g
Hidratos de carbono
58.1 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
2.7 g
Sódio
1291 mg
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