Dispositivos e acessórios
Möhren-Körner-Brote
Preparação 40min
Total 15h
8 Stück
Ingredientes
Quellstück
-
Kürbiskerne50 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Salz (ca. 5 g)1 TL
-
Wasser40 g
Weizensauerteig
-
Wasser200 g
-
Anstellgut (Weizensauerteig)10 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700200 g
Hauptteig
-
Sonnenblumenkerne20 g
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Haferflocken20 g
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Kürbiskerne30 g
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Möhren (Karotten), in Stücken110 g
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Wasser kalt, und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
frische Hefe5 g
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Weizen-Vollkornmehl (siehe Tipp)100 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700 und etwas mehr zum Bearbeiten140 g
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Salz (ca. 5 g)1 TL
-
Öl zum Einfetten
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Stück
Proteína
12 g
Energia
1326 kJ /
325 kcal
Gordura
10 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
42 g
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