Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2.1 g

Energia 535.5 kJ / 128 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 1.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Di stagione 12 Receitas
Itália

Leggeri e in forma 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 Min

Contorno di carciofi alla menta

1 Std. 10 Min

Baccalà con cavolo verza e ceci

50 Min

Crema di cardi con patate al timo

50 Min

Purè di carciofi e tofu

20 Min

Carciofi in agrodolce

30 Min

Carciofi trifolati

30 Min

Cardi gratinati

40 Min

Soufflè ai cardi al vapore

1 Std. 20 Min

Sformato di cardi

1 Std.

Carciofi alla maremmana

40 Min

Carciofi stufati

30 Min