Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

4.0 184 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

3 gousses d'ail coupées en deux
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
30 g de beurre
150 g d'oignon coupé en 6
2 c. à soupe de pâte de curry indien
250 g d'épinards surgelés en branches
150 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 931 kJ / 222 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. II 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Dhal

Dhal

1 Std. 40 Min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 Std. 25 Min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25 Min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 Min

Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé

40 Min

Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 Min

Lentilles corail à l'indienne

Lentilles corail à l'indienne

55 Min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 Min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45 Min

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

1 Std.

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 Min

Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

1 Std. 55 Min