Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de pan duro integral (en trozos)
- 200 g de agua
- 450 - 500 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de pan duro (en trozos)
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 60 g de queso manchego
- 60 g de mozzarella rallada
- 1 cucharadita de sal
- 2 huevos
- 300 g de aceite para freír
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 324 kJ / 78 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 4.3 g
- Gordura
- 5.4 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Filetes rusos con salsa tzatziki
30 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Albóndigas de atún y cúrcuma
1h
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de arroz integral
45min
Pastel de patata con kale
1h 40min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Pizza de coliflor
40 Min