
Dispositivos e acessórios
Nuggets de coliflor
Preparação 20min
Total 30min
24 unidades
Ingredientes
-
de pan duro integral (en trozos)80 g
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de agua200 g
-
de ramilletes de coliflor450 - 500 g
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de pan duro (en trozos)100 g
-
diente de ajo1
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de perejil fresco (solo las hojas)2 ramitas
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de queso manchego60 g
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de mozzarella rallada60 g
-
de sal1 cucharadita
-
huevos2
-
de aceite para freír300 g
Nutrição por 1 unidad
Energia
78 kcal /
324 kJ
Proteína
3 g
Gordura
5.4 g
Hidratos de carbono
4.3 g
Fibra
1 g
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