Canja de frango e gengibre com massa integral
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Canja de frango e gengibre com massa integral

3.8 (4 avaliações )

Ingredientes

  • 20 g molho de soja
  • 10 g vinagre balsâmico
  • 10 g molho inglês
  • 50 g gengibre fresco
  • 4 dentes de alho
  • 50 g chalota
  • 10 g vinagre de sidra
  • 100 g alho-francês, só a parte branca
  • 35 g azeite
  • 1500 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 50 g alho-francês, só a rama
  • 800 g frango cortado em pedaços
  • 80 g esparguete integral partido em pedaços
  • 10 g cebolinho picado
  • 280 g pepino cortado em cubos pequenos

Nutrição
por 1 dose
Energia
1089 kJ / 261 kcal
Proteína
22 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
13 g
Fibra
3 g

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