Canja de frango e gengibre com massa integral

Canja de frango e gengibre com massa integral

3.9 9 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

8 doses

Ingredientes

molho de soja
20 g
vinagre balsâmico
10 g
molho inglês
10 g
gengibre fresco
50 g
dentes de alho
4
chalota
50 g
vinagre de sidra
10 g
alho-francês só a parte branca
100 g
azeite
35 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês só a rama
50 g
frango cortado em pedaços
800 g
esparguete integral partido em pedaços
80 g
cebolinho picado
10 g
pepino cortado em cubos pequenos
280 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 525.1 mg

Proteína 21 g

Energia 1352.4 kJ / 323.2 kcal

Gordura 19.8 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 14.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista abril 2018 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sumo de clementina e cenoura

10min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1h 30min

Creme de tomate

40min

Creme de curgete

35min

Sumo de romã e framboesa (fresco)

5min

Pasta de abacate

5min

Risoto de línguas de bacalhau

55min

Pães de queijo da Sena

40min

Feijoada de buzinas

1h 30min

Mousse de manjericão

4h

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1h 45min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h