Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.8 21 avaliações
Preparação 15min
Total 55min
4 doses

Ingredientes

  • peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
    300 g
  • azeite
    10 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • leite
    60 g
  • cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
    ½ ramo de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • tomate-cereja cortado em metades
    50 g
  • água
    500 g

Nutrição por 1 dose

Energia 255 kcal / 1065 kJ
Proteína 30 g
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 3 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 6 g
Sódio 1041 mg

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