Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 avaliações

Preparação 15min

Total 5h 20min

15 fette

Ingredientes

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fetta

Proteína 6 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Una carica di energia 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pane integrale al vapore

Pane integrale al vapore

2h

Pane alle ciliegie e semi di lino

Pane alle ciliegie e semi di lino

4h 15min

Pane di soia con i semi (vegan)

Pane di soia con i semi (vegan)

5h

Piadina integrale al tofu (vegan)

Piadina integrale al tofu (vegan)

1h 30min

Pan brioche integrale

Pan brioche integrale

21h 45min

Pane alla soia

Pane alla soia

3h 10min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50min

Pane di avena con semi di zucca

Pane di avena con semi di zucca

3h 50min

Pane rustico ai semi

Pane rustico ai semi

1h 30min

Pane ai cereali con i semi

Pane ai cereali con i semi

3h 10min

Pagnotta di farro e semi di zucca

Pagnotta di farro e semi di zucca

4h

Pane integrale ai semi vari

Pane integrale ai semi vari

4h 10min