
Dispositivos e acessórios
Pilaw z ziarnami i burakiem
Preparação 5min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka oleju słonecznikowego
-
200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
-
1 liść laurowy, suszony
-
150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czerwony burak, gotowany (opcional) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
591.5 mg
Proteína
3 g
Energia
952.9 kJ /
227.8 kcal
Gordura
11.7 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
28.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

DANIA WEGAŃSKIE
9 Receitas
Polónia
Polónia