Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 700 g d'eau
- 100 g de noix de cajou, non salées et préalablement mises à tremper dans de l’eau
- 1 c. à café de miel (opcional)
- 100 g d'avocat mûr et coupé en morceaux
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets et coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 gousse d'ail (opcional)
- 10 g d'oignon
- 15 g de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de piment rouge en poudre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1042 kJ / 249 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35min
Velouté de courgette et roquette
35min
Velouté de carotte, pomme et curry
50min
Velouté carotte-betterave
35min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35min
Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson
15min
Mousse de brebis au pamplemousse
4h
Soupe panais-poireau, poisson en papillote aux endives et châtaignes à l'orange
50min
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
45 Min
Soupe d'aubergine épicée
30min
Velouté de courge musquée au tofu soyeux
45 Min
Velouté d'épinards au chèvre
35min