
Dispositivos e acessórios
Soupe panais-poireau, poisson en papillote aux endives et châtaignes à l'orange
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
Le poisson et sa garniture
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le zeste d'une orange non traitée, râpé
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60 g de beurre demi-sel
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4 endives moyennes, coupées en deux dans la longueur
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400 g de filet de poisson
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 g de châtaignes cuites et pelées
Le velouté de panais et poireau
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300 g de panais détaillés en cubes
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300 g de blancs de poireau coupés en tronçons
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1 cube de bouillon de légumes
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700 g d'eau
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60 g de lait demi-écrémé (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
14.3 g
Energia
1508 kJ /
360 kcal
Gordura
21.8 g
Fibra
11.8 g
Hidratos de carbono
27 g
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