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Risotto crevette-épinard
Preparação 10min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
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70 g de parmesan coupé en morceaux
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2 gousses d'ail
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70 g d'oignon coupé en deux
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20 g d'huile d'olive
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300 g de riz spécial risotto
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300 g d'épinards frais équeutés
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800 g d'eau
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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400 g de crevettes cuites, décortiquées
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2 c. à café d'huile de sésame
Nutrição por 1 portion
Energia
339.8 kcal /
1437.3 kJ
Proteína
23.7 g
Gordura
8.7 g
Hidratos de carbono
40.8 g
Fibra
2.3 g
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