Omelete no forno

Omelete no forno

4.5 37 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 doses

Ingredientes

  • fiambre em cubos
    300 g
  • queijo da Ilha
    50 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento verde cortado em lâminas
    200 g
  • pimento vermelho cortado em lâminas
    200 g
  • ovos
    8
  • leite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Tabasco® vermelho
    10 gotas de
  • abacate cortado em cubos
    200 g
  • cebolinho picado
    15 g

Nutrição por 1 dose

Energia 640 kcal / 2675 kJ
Proteína 37 g
Gordura 52 g
Hidratos de carbono 7 g
Fibra 5 g

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