
Dispositivos e acessórios
Omelete no forno
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
fiambre em cubos300 g
-
queijo da Ilha50 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
pimento verde cortado em lâminas200 g
-
pimento vermelho cortado em lâminas200 g
-
ovos8
-
leite100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Tabasco® vermelho10 gotas de
-
abacate cortado em cubos200 g
-
cebolinho picado15 g
Nutrição por 1 dose
Energia
640 kcal /
2675 kJ
Proteína
37 g
Gordura
52 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
5 g
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