Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Mediterranean capsicums
Preparação 20min
Total 2h
6 portions
Ingredientes
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freekeh130 g
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filtered water plus extra for soaking500 g
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cherry tomatoes cut into halves250 g
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pickled capers30 g
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pine nuts50 g
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walnuts50 g
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extra virgin olive oil plus extra for greasing1 tbsp
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nutritional yeast (see Tips)3 tsp
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dried thyme¼ tsp
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zucchini cut into pieces (2-3 cm)1
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garlic cloves2
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spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
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fresh basil leaves only2 sprigs
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capsicums (any colour), cut into halves and deseeded3
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Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
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salt to season
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ground black pepper to season
Nutrição por 1 portion
Energia
386.4 kcal /
1623 kJ
Proteína
13.4 g
Gordura
21.9 g
Hidratos de carbono
33 g
Fibra
9.6 g
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