Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.9 42 avaliações

Preparação 5min

Total 3h 10min

8 portions

Ingredientes

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8.1 g

Energia 776.9 kJ / 187.4 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 8.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les graines qui sèment le goût ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Perles du Japon au lait de coco et à la pistache

2h

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12h 30min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15min

Carrot-cake

1h

Petits carrot cakes

45min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min