Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 20min

2 porzioni

Ingredientes

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arcobaleno di sapori 65 Receitas
Itália

Salute in ciotola 11 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Canapè di anguria con feta e noci

20min

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Tabulè speziato

2h 10min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1h 40min

Samosas di verdure

1h 10min

Bevanda di amaranto

35min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20min

Insalata russa di barbabietole

1h 10min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1h