Vasos de yogur de coco

Vasos de yogur de coco

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Preparação 5min

Total 10min

2 vasos

Ingredientes

50 g de almendras
1 cda de chía
50 g de coco rallado
1 plátano pelado
6 fresas sin rabo
10 frambuesas
200 g de yogur de coco
miel al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasos

Proteína 11 g

Energia 2275 kJ / 542 kcal

Gordura 41 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 44 g

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