Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

3.5 2 avaliações

Preparação 30min

Total 4h

4 porzioni

Ingredientes

25 g olio extravergine di oliva
5 g di pepe verde in grani in salamoia + q.b.
5 g di pepe rosa in grani + q.b.
5 g di pepe bianco in grani + q.b.
1000 g di acqua
100 g di cavolo viola, le cimette
100 g di cavolo bianco, le cimette
100 g di cavolo verde, le cimette
200 g di petto di pollo senza pelle a fette
2 pizzichi di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 14.1 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 2.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Un po' di pepe 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti

50min

Pollo al limone con asparagi verdi

35min

Orzo, cavolfiore e pollo

1h 10min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1h 15min

Asparagi a vapore in salsa verde

40min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50min

Tiella di verdure a vapore

1h 20min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35min

Verdure al vapore con salsa al curry

1h 10min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1h

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min