Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine en morceaux
- 250 g de courgettes en morceaux
- 60 g de poivrons en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 277 kcal / 1158 kJ
- Proteína
- 32 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
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