Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
- 1 diente de ajo pelado
- 330 g de puré de jitomate
- 700 g de agua
- 2 pizcas de comino en polvo
- 20 g de quinoa blanca
- ¼ cdita de sal fina o al gusto
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 113 kcal / 473 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 413 mg
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