Pacholas de pollo con ensalada

Pacholas de pollo con ensalada

4.5 131 avaliações
Preparação 20min
Total 40min
6 porciones

Ingredientes

  • lechuga romana partida a la mitad
    ½
  • agua la necesaria para cubrir la lechuga
  • de vinagre de su preferencia
    40 g
  • de aceite de oliva
    60 g
  • de sal fina o al gusto
    1 ½ cdita
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita
  • de cebolla en trozos
    120 g
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de hojas de hierbabuena fresca
    20 g
  • de hojas de perejil fresco
    5 g
  • de pechuga de pollo
    600 g
  • de pan molido
    60 g
  • aceite el necesario para trabajar y cocinar

Nutrição por 1 porción

Energia 243 kcal / 1021 kJ
Proteína 24 g
Gordura 15 g
Hidratos de carbono 3.3 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 630 mg

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