Papas de aveia com pera
TM6 TM5 TM31

Papas de aveia com pera

4.7 (298 avaliação )

Ingredientes

  • 160 g pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
  • 120 g leite magro
  • 80 g água
  • 40 g flocos de aveia
  • 1 c. chá de mel
  • 1 c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar

Nutrição
por 1 dose
Energia
662.5 kJ / 158.4 kcal
Proteína
5.8 g
Hidratos de carbono
32.3 g
Gordura
1.6 g
Gordura saturada
0.3 g
Fibra
5.3 g
Sódio
34.3 mg

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