Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 558 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
2 doses

Ingredientes

  • pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
    160 g
  • leite magro
    120 g
  • água
    80 g
  • flocos de aveia
    40 g
  • mel
    1 c. chá de
  • canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
    1 c. chá de

Nutrição por 1 dose

Energia 158.4 kcal / 662.5 kJ
Proteína 5.8 g
Gordura 1.6 g
Hidratos de carbono 32.3 g
Fibra 5.3 g
Gordura saturada 0.3 g
Sódio 34.3 mg

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