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Houmous de carotte
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
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500 g d'eau
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300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
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3 c. à café de graines de sésame grillées
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1 c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de miel
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1 c. à soupe de jus de citron
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2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
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1 c. à soupe d'huile d'olive
Nutrição por 1 portion
Energia
100 kcal /
414 kJ
Proteína
3 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
7 g
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