Houmous de carotte

Houmous de carotte

4.0 123 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
3 c. à café de graines de sésame grillées
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de miel
1 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
1 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 414 kJ / 100 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

1 Std. 15 Min

Soupe de sorcière crabe coco

40 Min

Cake épinard-ricotta

55 Min

Terrine de potimarron aux noisettes

4 Std. 30 Min

Butternut à la cannelle, œuf mollet

45 Min

Polenta aux cèpes, œuf au plat

30 Min

Soupe d'aubergine épicée

30 Min

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2 Std. 30 Min

Butternut au pesto de graines de courge

40 Min

Polenta aux olives et tomates confites

45 Min

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45 Min

Salade de pois cassés, jambon et pommes

55 Min