Tajine de keftas, carottes et pruneaux

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

3.7 33 avaliação

Preparação 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

110 g d'oignons rouges (2), coupés en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
400 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
1 c. à soupe de ras el-hanout
500 g de carottes (5) en tronçons de 2 cm
150 g de pruneaux dénoyautés (10)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28 g

Energia 809 kJ / 193 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.I 12 Receitas
França

Larousse - Recettes orientales 100 Receitas
França

Também pode gostar...

Pastilla au poulet

1h 10min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1h 20min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1h 5min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min

Boulettes de cabillaud et butternut

1h 15min

Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick

45min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min

Tajine de poulet aux légumes de printemps

1h

Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

50min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45min