
Dispositivos e acessórios
Arroz de verduras
Preparação 10min
Total 1h 10min
2 doses
Ingredientes
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arroz carolino integral200 g
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cebola branca90 g
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dentes de alho2
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azeite15 g
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água1200 g
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pimento vermelho cortado em tiras150 g
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cenoura cortada grosseiramente70 g
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curgete cortada em cubos120 g
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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pimentão doce1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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Sumo de limão q.b. p/ servir
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Limão cortado em rodelas q.b. p/ servir
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Azeitonas q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
465 kcal /
1944 kJ
Proteína
12 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
78 g
Fibra
8 g
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Inês David
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