Arroz de verduras

Arroz de verduras

3.7 29 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

2 doses

Ingredientes

arroz carolino integral
200 g
cebola branca
90 g
90 g cebola roxa
dentes de alho
2
azeite
15 g
água
1200 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cenoura cortada grosseiramente
70 g
curgete cortada em cubos
120 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
pimentão doce
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
Sumo de limão q.b. p/ servir
Limão cortado em rodelas q.b. p/ servir
Azeitonas q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 12 g

Energia 1944 kJ / 465 kcal

Gordura 11 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 78 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Inês David 12 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Carbonara com couve

35min

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25min

Arroz exótico

40min

Noodles com ervilhas e chouriço

40min

Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira

55min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Arroz colorido

40min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35min