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Arroz de chocos com tinta
Preparação 15min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
Marinada
-
alho1 dente de
-
vinho branco50 g
-
sal½ c. chá de
-
folha de louro1
-
chocos c/ tinta limpos500 g
Arroz
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salsa30 g
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azeite30 g
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cebola150 g
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alho1 dente de
-
arroz p/ risoto300 g
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sal1 c. chá de
-
Água q.b. até perfazer 900 g
-
Salsa q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
316.4 kcal /
1324 kJ
Proteína
17.6 g
Gordura
5.9 g
Hidratos de carbono
44.9 g
Fibra
0.7 g
Gordura saturada
0.9 g
Sódio
897.1 mg
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