Arroz de chocos com tinta

Arroz de chocos com tinta

4.7 15 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 10min

6 doses

Ingredientes

Marinada

alho
1 dente de
vinho branco
50 g
sal
½ c. chá de
folha de louro
1
chocos c/ tinta limpos
500 g

Arroz

salsa
30 g
azeite
30 g
cebola
150 g
alho
1 dente de
arroz p/ risoto
300 g
sal
1 c. chá de
Água q.b. até perfazer 900 g
Salsa q.b. p/ polvilhar

Nutrição por 1 dose

Energia 316.4 kcal / 1324 kJ

Proteína 17.6 g

Gordura 5.9 g

Hidratos de carbono 44.9 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 0.9 g

Sódio 897.1 mg

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