Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

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Preparação 5min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

75 g de apio
200 g de zanahoria
65 g de poro
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
2 hojas de laurel, secas
½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida
180 g de jocoque natural
tostadas de maíz horneadas, para servir
chile en polvo para servir
cilantro para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 31.8 g

Energia 908.2 kJ / 216.2 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 17.8 g

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